Je ademhaling heeft invloed op je emoties, welzijn en mentale capaciteit. In een Verbonden Ademhalingsessie verbind je de uitademing meteen weer aan de inademing, dus sla je de adempauze over. Hiermee krijgt je brein geen kans in allerlei gedachtes te verzanden. Je brengt hiermee je hoofd tot rust en activeert je lichaam.
WAAROM ZOU JE ‘JE LICHAAM ACTIVEREN’?
Het is zinvol om aandacht naar je lichaam te brengen, omdat het veel wijsheid heeft opgeslagen. Emoties die destijds te zwaar waren om mee om te gaan worden ergens vastgezet. Vasthouden kan op de lange termijn problemen veroorzaken, zoals stress en ziekte.
Ook heb je diep van binnen helderheid over wat goed voor je is, bijvoorbeeld wat je wensen, verlangens en levensdoelen zijn. Je omgeving, opvoeding, cultuur, enzovoort kunnen die overschaduwen, waardoor het moeilijk wordt om te weten wat je wilt of nodig hebt en daar naar te kunnen handelen. Verbonden ademwerk helpt je op liefdevolle wijze toegang te krijgen tot je eigen wijsheid, geeft inzichten over kwesties waar je mee worstelt en kan diepe rust brengen.
RESULTATEN
Een sessie Verbonden Ademwerk kan je helpen met:
1. Diepe ontspanning
2. Verwerken van emoties (oud of actueel)
3. Inzichten krijgen in zaken waar je over twijfelt of in vastloopt.
WAT KLANTEN ZEGGEN OVER HUN ADEMSESSIE
“Wow. Prachtig inzicht gekregen. Ik weet nu welke actie ik moet ondernemen.”
“Ondanks dat ik van mezelf eigenlijk een heel rationeel en nuchter mens ben, heeft de sessie gisteren bij mij echt wat losgemaakt. Nu wist ik wel dat het er zat, maar er lijkt eindelijk wat beweging in te ontstaan. Onbetaalbaar gevoel is dat. Dankjewel daarvoor.”
“Het was magisch!”
“Ik ben diep onder de indruk van de sessie.”
GEÏNTERESSEERD?
Ellis Bosser is beschikbaar voor individuele sessies en workshops in Amsterdam en Den Bosch. Je kunt contact opnemen via ellis@wellbworks.com of via whatsapp op 0616588410 voor informatie of om een sessie te boeken.
