11:45-14:45 en 15:00-17:00
Op 15 februari vinden er weer 2 ademworkshops plaats. Kies voor één van de 2 workshops om diepe rust te ervaren, emoties te verwerken en/of heldere inzichten te krijgen. Het kan allemaal met de Verbonden Ademtechniek. Kosten EUR 75,-
Interesse? Neem contact op met Ellis Bossers via een whatsapp berichtje naar 0616588410 of e-mail naar ellis@wellbworks.com
OVER VERBONDEN ADEMWERK
Je ademhaling heeft invloed op je emoties, welzijn en mentale capaciteit. In een Verbonden Ademhalingsessie verbind je de uitademing meteen weer aan de inademing, dus sla je de adempauze over. Met deze techniek kun je je hoofd tot rust brengen en activeer je je lichaam.
Waarom zou je ‘je lichaam activeren’?
Het is zinvol om aandacht naar je lichaam te brengen, omdat het veel wijsheid heeft opgeslagen. Emoties die destijds te zwaar waren om mee om te gaan worden in het lichaam vastgezet. Dat is op korte termijn geen probleem. Maar op de lange duur kan het problemen veroorzaken, zoals stress en ziekte. Tijdens een workshop (of individuele sessie) Verbonden Ademhalen wordt een veilige setting gecreëerd en kun je onder begeleiding van een ademcoach op verantwoorde wijze emoties verwerken en spanning loslaten.
Als je weer in contact bent met je lichaam krijg je ook toegang tot je eigen wijsheid. Diep van binnen is er helderheid over wat goed voor jou is. Je omgeving, opvoeding, cultuur, enzovoort kunnen dat ‘innerlijk weten’ echter overschaduwen, waardoor het moeilijk kan zijn om de juiste beslissingen te nemen op jouw levenspad. Verbonden ademwerk helpt je op liefdevolle wijze toegang te krijgen tot je eigen wijsheid, geeft inzichten over kwesties waar je mee worstelt en kan diepe rust brengen.
Resultaten
Een sessie Verbonden Ademwerk kan je helpen met:
1. Diepe ontspanning
2. Verwerken van emoties (oud of actueel)
3. Inzichten krijgen in zaken waar je over twijfelt of waar je in vastloopt.
Wat klanten zeggen over hun ademsessie
“Wow. Prachtig inzicht gekregen. Ik weet nu welke actie ik moet ondernemen.”
“Ondanks dat ik van mezelf eigenlijk een heel rationeel en nuchter mens ben, heeft de sessie gisteren bij mij echt wat losgemaakt. Nu wist ik wel dat het er zat, maar er lijkt eindelijk wat beweging in te ontstaan. Onbetaalbaar gevoel is dat. Dankjewel daarvoor.”
“Het was magisch!”
“Ik ben diep onder de indruk van de sessie.”
Geïnteresseerd?
Ik ben beschikbaar voor individuele sessies en workshops in Amsterdam en Den Bosch. Je kunt contact opnemen via ellis@wellbworks.comof via whatsapp op 0616588410 voor informatie of om een sessie te boeken.
